Saisonplanung 2025

Hallo liebe Triathlon-Community, wir haben den 2. Advent erreicht, und die Off-Season ist schon lange passé – seit Anfang November läuft die Vorbereitung wieder auf…

50. BMW Berlin Marathon

50. BMW Berlin Marathon

Die Zeit vor dem Start des Berlin Marathons: Ein magischer Moment Zwischen 6 und 9:15 Uhr, bevor der Berlin Marathon für mich beginnt, liegt eine…

5. Trainingswoche Marathon

5. Trainingswoche Marathon

Hallo liebe Leser, heute möchte ich euch meine 5. Trainingswoche auf dem Weg zum 50. Berlin-Marathon vorstellen. Ich trainiere nach einem Plan von Philipp Pflieger,…

Training für die VO2max

Training für die VO2max

Nach meinem Saison-Highlight mit dem Ironman Hamburg geht es nun in die zweite Saisonhälfte. Und hier stehen dieses Jahr speziell Laufwettbewerbe an, mit dem Höhepunkt…