Ein letztes Wettkampfrennen der Saison 2024 stand am 27.10.2024 in Neuburg an: die 8020.eco Trophy in ihrer zweiten Auflage auf der AUDI Driving Experience Teststrecke.…
ILMTALLAUF GEISENFELD
Sonntagmorgen im Herbst. Deutlich zu spüren: 8-9°C, Regen und Wind. Perfektes Wetter für meinen 6. Lauf im Sport-IN-Laufcup 2024. Das Rennen ist auch der erste Test,…
50. BMW Berlin Marathon
Die Zeit vor dem Start des Berlin Marathons: Ein magischer Moment Zwischen 6 und 9:15 Uhr, bevor der Berlin Marathon für mich beginnt, liegt eine…
Challenge Almere 2024
Mein Abenteuer bei der Challenge Almere 2024: Wenn der Plan sich spontan ändert. Ich trat bei der Challenge Almere 2024 mit einem klaren Plan an:…
Training für die VO2max
Nach meinem Saison-Highlight mit dem Ironman Hamburg geht es nun in die zweite Saisonhälfte. Und hier stehen dieses Jahr speziell Laufwettbewerbe an, mit dem Höhepunkt…
Der Long-Run
Heute habe ich meinen letzten Long-Run vor Hamburg durchgeführt. Dieser führte mich einmal um Neuburg herum, inkl. einer kleineren Intervall-Session auf dem TSV Sportgelände. Der…
Halbmarathon Ingolstadt 2024
Das Rennen ist vollbracht. Es war ein unglaubliches Erlebnis! Leider war das Wetter ein bisschen kühl, aber das hat mich beim Laufen nicht gestört; die…
STREETWald Cross 2024
Das heutige Rennen am 10.02.2024 im Strietwald bei Aschaffenburg fing früh an. Bereits um 4:30 Uhr startete ich in Neuburg nach Aschaffenburg, das erste Mal…