Die Vorbereitung auf einen Ironman ist eine Herausforderung, die nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke erfordert. Die intensive Trainingsphase führt oft zu unvorhersehbaren Ereignissen,…
Der Long-Run
Heute habe ich meinen letzten Long-Run vor Hamburg durchgeführt. Dieser führte mich einmal um Neuburg herum, inkl. einer kleineren Intervall-Session auf dem TSV Sportgelände. Der…
IRONMAN Hamburg: Der Countdown läuft – Vorfreude und Nervosität in perfekter Balance
In nur 15 Tagen ist es soweit: Der Ironman Hamburg steht vor der Tür. Die Aufregung steigt mit jedem Tag, und die Mischung aus Vorfreude…