Brooks Marathon München: 30 Kilometer auf Kurs, und dann die Wand Im Ziel im Olympiapark war ich vollkommen leer. Ausgelaugt bis in den letzten Muskel.…
Challenge Almere 2026
Challenge Almere: 3:41:45 im Laufsplit, und die Lektion steckt in einem Stück Zwetschgenkuchen Es gibt Fehler, die man im Training nie macht. Und dann gibt…
19. Allgäu Panorama Marathon
Allgäu Panorama Marathon: 41 Minuten schneller — und die Lektion steckt in den ersten zwei Kilometern Vor einem Jahr bin ich denselben Marathon gelaufen. 1.575…
Hardys Halbmarathon: Vier Runden, 30 Grad — und ein erster Blick auf Fürstenfeldbruck
Manche Wettkämpfe plant man ein Jahr im Voraus. Diesen hier habe ich angemeldet, weil ich zufällig in die Stadt gezogen bin. Fürstenfeldbruck, Anfang Juli. Neustart…
Audi Triathlon Ingolstadt 2026
Ingolstadt Mitteldistanz: Hindernisse, Fehler — und ein versöhnliches Ergebnis Manchmal fragt man sich am Abend vor einem Rennen, warum man das eigentlich macht. Ich wusste…
KW 22: Die Zone, die ich nie kannte
Ich habe jahrelang geglaubt, ich weiß, wie sich ein lockerer Lauf anfühlt. Ich weiß es jetzt besser — und dieser Irrtum erklärt einiges. KW 22…
Restsaison 2026: Ab dieser Woche coacht mich eine KI — Ziel sub-3:00 in München
Letzte Woche stand ich nach dem Halbmarathon Ingolstadt im Ziel und wusste: So komme ich nicht unter 3 Stunden in München. Nicht im Oktober, nicht…
Wings for Life Run München 2026: Was passiert, wenn man einen Tag nach dem Halbmarathon startet
Sonntag, 10. Mai, 13:00 Uhr, Olympiapark München. Knapp 18 Stunden nach der Ziellinie in Ingolstadt stehe ich erneut im Startbereich — diesmal beim Wings for…
Halbmarathon Ingolstadt 2026: Formmesser, Hitze, und eine ehrliche Diagnose
Samstag, 09. Mai, 17:00 Uhr. Der Halbmarathon Ingolstadt war als Formmesser im Plan markiert — und genau diese Funktion hat er auch erfüllt. Mein Zielkorridor…
Roth 2026: Vom Solo-Starter zum Staffel-Radfahrer – eine Vernunftsentscheidung
Manchmal ist der reifere Schritt, einen Wettkampf nicht zu starten, für den man sich angemeldet hat. Bei der Challenge Roth 2026 ist genau das passiert…