Wie lief 2025 Eigentlich sollte 2025 ein sportliches Prunkstück werden. Doch blicke ich heute zurück, sehe ich eine Achterbahnfahrt, die mich mental und körperlich gefordert…
Saisonausblick 2026
Road to Roth & Allgäu: Mein Race-Kalender für ein fulminantes 2026 Nach dem starken Finish beim Silvesterlauf in Neuburg (Platz 6 in der AK45!) ist…
49. Neuburger Silvesterlauf
Comeback-Stimmung beim 49. Neuburger Silvesterlauf: Mit Speed ins neue Jahr! Das Jahr 2025 war für mich – sportlich gesehen – eine echte Herausforderung. Nach einer…
Check-up Saison 2026
Ein Blick unter die Haube – Wenn die Lunge 8 Jahre jünger ist Nach der Achterbahnfahrt der Saison 2025 wollte ich es schwarz auf weiß…
Marathon München by Brooks
Der Tag, an dem ich mir selbst begegnete Ich wachte früh auf.Oder besser gesagt: Ich war gar nicht richtig eingeschlafen. Die Nacht vor dem Marathon…
Vom Long-Run in die Sauna: Wie ich 8,5 Jahre verlor und 2 kg Schweiß fand
Garmin sagt: 39,5 – ich feiere mich selbst 🥳 Es ist offiziell: Laut Garmin bin ich heute 39,5 Jahre alt. Nicht biologisch, nicht im Kopf…
Letzter Long-Run vor München
Long-Run bei Herbstsonne & Wind – 19,4 km Der Samstag war kein gemütlicher Spaziergang, sondern ein entscheidender Baustein für den großen Tag: Marathon München am 12.…
Training in KW40
Noch 9 Tage bis München – die Schlüsseleinheiten sind im Kasten Die Woche ist noch nicht zu Ende, aber die beiden härtesten Schlüsseleinheiten habe ich…
Kein Marathon in Almere
Ein geplatzter Start – und ein besonderer Tag an der Strecke bei der Challenge Almere Manchmal schreibt der Sport seine ganz eigenen Geschichten – und…
Zwei Schlüsseleinheiten – mein Weg zum Marathon in Almere
Es war einer dieser Tage, an denen der Kopf eigentlich schon auf dem Sofa war, die Beine aber noch nicht. Draußen Sonnenschein, der Arbeitstag entspannt…